西葫芦苹果鸡蛋饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克酸奶
- 1个鸡蛋
- 2个千禧
- 30克玉米面
- 50克苹果
- 60克面粉
- 80克西葫芦
营养成分
热量
392.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
9.0 克
糖
15.0 克
钠
911.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料，西葫芦去皮切丝，苹果去皮切丝，千禧切碎
2
混合，加入100克酸奶，搅拌成糊状
3
平底锅抹点油，中小火两面煎至金黄
4
成品。咬一下，浓浓的酸奶味。二岁的娃吃得手舞足蹈
