又美又好吃的煎饺蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个鸡蛋1
- 克芝麻少许
营养成分
热量
294.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
714.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步，放少许油在平底锅
2
第二步，把速冻饺子平放在平底锅上，倒入150ml水
3
第三步，开火，焖熟
4
第四步，打一个蛋，将蛋液倒入平底锅中，再紧接这散入芝麻
5
第五步，坐等熟
6
中间过程忘照了
