茭白里脊肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 红辣椒
- 茭白
肉类
- 里脊肉
调味料
- 盐
- 酱油
豆制品
- 毛豆
营养成分
热量
422.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
743.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将肉切丁，加少许盐，红薯粉抓匀
2
锅中坐油见热，倒入肉丁
3
翻炒至变色
4
加适当酱油使肉变色
5
另起油锅，将毛豆茭白丁倒入翻炒至熟，并加适当的盐
6
两种混合加红辣椒翻炒片刻即可
