全麦蓝莓桑葚玛芬
简单
4人份
这款营养安全又简单的玛芬经过多吃实验，是小朋友的最爱。面粉可以全部用全麦粉，但口感不入加低粉的松软。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克黄油
- 125克桑葚
- 125克蓝莓
- 150克低粉
- 2个鸡蛋
- 50克全麦粉
- 5ml天然香草精
- 5ml泡打粉
- 80克淡奶油
调味料
- 100克细砂糖
- 1克盐
营养成分
热量
650.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
562.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将两种面粉、盐、泡打粉混合均匀。
2
将软化后的黄油、白糖、淡奶油、鸡蛋、香草精混合均匀。
3
将上述两种湿料和干料混合均匀。
4
加入洗净凉干的蓝莓和桑葚轻柔混合。
5
平分为12份放入纸杯模具中。
6
烤箱预热180摄氏度（356华氏度），在玛芬表面撒上少许白糖。
7
放入烤箱20-25分钟。
8
出炉趁热吃最好吃，也可以冷了吃，当天吃不完需冷藏可第二天吃。
