香酥大鸡排
简单
4人份
炸鸡排是我非常拿手的 每次家里来朋友 我都会做给她们吃 起初她们都以为我买的半成品 告诉她们是我自己做的 都不敢相信 其实炸鸡排一点都不难 试过就会知道 之前嫌麻烦买过一次半成品 吃过后 发现里面不是完整的鸡肉 以后想吃的时候还是自己做吧 吃着也放心
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 5勺淀粉
- 5勺面粉
- 在下面有写腌制的调料
- 适量孜然粉
- 适量辣椒粉
- 适量面包糠
肉类
- 1块鸡胸肉
营养成分
热量
294.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
734.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
