【生酮keto】超嫩巧克力砖🧱
简单
4人份
不是鸭血！不是鸭血！说鸭血的不和你玩了喔。🤔（过程没拍图，以后二刷了再补上
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克90%黑巧克力或可可液块
- 10克可可粉
- 15毫升朗姆酒
- 200毫升淡奶油或酸奶油
- 30-40克代糖
- 3个鸡蛋
- 70克黄油
营养成分
热量
117.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
160.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
融化黑巧和黄油。烧开一锅水，关火或者开最小火 ；黑巧碎、黄油块，代糖，一起放在盆里，放进锅里，隔热水融化，搅拌顺滑后，离开热水锅（⚠️温度避免过高，搅拌轻柔，不要带入过多气泡
2
烤箱预热。上下火160度
3
加入蛋液乳化。室温鸡蛋3个，打散，隔水适度加热，搅打到蛋液微微发白；将蛋液分3-4次倒入巧克力黄油液，每次乳化完全后，加入下一次（⚠️这步大概率会出现水油分离的状况，不要被吓到，虽然我第一次做也被吓到，继续加蛋液硬着头皮搅拌，后面就乳化均匀了）
4
加入淡奶油，搅拌均匀
5
增加风味。加入朗姆酒；过筛一遍（不是精致的猪猪女孩可省略
6
入模具。模具垫好油纸，不沾模具或固底模具可以不用，我是活底的磅蛋糕模具，垫了油纸，外部包了锡箔纸。
7
水浴法烤制。烤盘倒入温水，放入模具，烤箱中下层160度20-25。20分钟比较嫩，烤的越久口感越扎实点，但是都比生巧来的嫩滑。
8
冷藏脱模。烤完烤箱焖10分钟，放凉后，冰箱冷藏一晚脱模。筛上可可粉，刀具切前放热水一会儿擦干，可以切出完美的横切面。（是真的像鸭血，呜呜呜火锅走起
9
挖一勺，细腻嫩滑，嗯～卡路里炸弹💣
10
也可以切成小块，抹上可可粉，一口一个
