榨菜香干炒猪耳
简单
4人份
男朋友说很好吃，一个人把这道菜吃完了。
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食材清单
其他
- 2块香干
- 一瓣大蒜
- 半个红椒
- 半个青椒
- 半包乌江榨菜
- 适量猪耳朵
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
158.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
327.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把油烧热，放入大蒜，爆香，然后放入青椒红椒，炒一会，倒点酱油，放入猪儿和香干，加点水翻炒，然后再放入榨菜，翻炒，然后就可以尝一下味道，再看需不需要加盐，就可以出锅啦
