日式培根甘蓝菜意大利面
简单
4人份
我喜欢软软意大利面。
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食材清单
其他
- 1/3勺A 味淋
- 1/3勺A 酱油
- 1/6勺A 鸡精
- 1/6勺大蒜泥
- 100g意大利面（切成一半）
- 100g甘蓝菜（洗净，切成小片）
- 25g小葱（洗净，切成3~5cm长）
- 400mlA 饮用水
- 40g培根（切成1cm幅片）
- 5g木鱼精粉
- 少量盐，胡椒粉
- 适量橄榄油（食油也可以）
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）
调味品
- 味淋1勺≒白料酒1勺，砂糖1/3勺。把砂糖放在料酒里融化※味淋代用
营养成分
热量
175.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
944.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备平底锅。橄榄油和大蒜泥倒入锅里，点中火，等待15秒。将培根放入锅里，炒1分钟。将甘蓝菜放入锅里，炒2，3分钟。
2
将A用料和意大利面倒入锅里。火调为强火，煮7分钟。（途中防止焦烧要拌一下）
3
水分没有后小葱放入锅里，放盐和胡椒粉，翻炒1，2分钟。木鱼精粉放入锅里，拌一下。灭火。
4
做好了。将步骤2菜装盘子就可以吃。
