佛手瓜炒鸡蛋
简单
4人份
佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍，维生素和矿物质含量也显著高于其他瓜类，并且热量很低，又是低钠食品，是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜，听说经常吃佛手瓜可利尿排钠呢！ 佛手瓜炒鸡蛋，这道菜很简单，但味道和营养价值都很好哦！
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食材清单
其他
- 佛手瓜1条
- 独蒜1个
- 糖一丁点
- 蘑菇粉少许（可不加）
- 蚝油1/2 茶匙
- 酱油1/3 茶匙
- 鸡蛋2个
调味料
- 盐少许
营养成分
热量
617.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
103.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
