黑椒番茄排骨

简单 4人份

今天与大家分享的【黑椒番茄排骨】一直担心老人和小孩子的牙口问题,所以小熊对原方子进行了改良,弄弄的黑椒与酸酸的番茄汁瞬间使这道菜的味道有着分明的层次,而且浓香的排骨入口即化感觉非常的棒!

黑椒番茄排骨
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食材清单

其他
  • 1个番茄
  • 1大勺黑胡椒汁
  • 1汤勺番茄沙司
  • 2汤勺色拉油
  • 4瓣大蒜
  • 500克肋排
  • 少许生抽
  • 少许黄酒
蔬菜
  • 少许姜粉
蔬菜类
  • 少许洋葱
  • 少许葱

营养成分

热量

143.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

7.0 克

4.0 克

240.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

肋排洗净,切成小块放入电压力锅中,加入少许黄酒,生抽,姜粉和少许葱段,添加少许水没过排骨即可,选择炖肉。压好的排骨捞出备用

2

洋葱切小片,西红柿切成小块备用。锅中放入2勺色拉油烧热,放入洋葱,蒜片,姜粉超香加入番茄继续翻炒至番茄开始变软,加入少许盐巴拌匀,加入排骨,加入少许番茄沙司,和一小碗清水转大火烧开

3

待汤汁烧制浓郁的时候加入一小勺辣椒酱,也可以不加,然后调入2大勺黑椒汁,并加入准备好的配菜(青豆胡萝卜丁,玉米)拌匀,最后收汁即可。喜欢喝汤的朋友可以多加一些水

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