芥辣海参
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1只海参
- 适量芥辣
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
767.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
148.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
盐撒案板，将海参放在盐上扣上小竹筐晃动除去粘膜。
2
流水清洗去盐后，切片摆盘。
3
小碟子中倒入芥辣加水化开。
