属于夏天的快手冰红茶
简单
4人份
属于夏天系列第二弹，冰红茶。没想到冰红茶这么简单，十分钟就能做出两天的量啦，健康好喝。
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食材清单
其他
- 1只柠檬
- 2包红茶包
- 适量蜂蜜/冰糖
营养成分
热量
666.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
373.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先煮红茶，先煮一锅，沸腾后煮十分钟以内，煮好倒入容器中。
2
再起一锅水，把刚刚的茶包再煮一遍，时间短一些。这次煮完颜色稍淡，将茶包取出后也倒入刚刚的容器中混合。
3
柠檬洗净对半切，将柠檬汁大力挤入红茶中，放入适当冰糖或者蜂蜜（两小锅的水量我放了小块冰糖差不多十来块）
4
搅拌融化后丢入冰箱冰镇吧！先倒出一杯丢入冰块喝也是极好的
