番茄龙利鱼
简单
4人份
减肥，健身餐，低热量高蛋白
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食材清单
其他
- 10克玉米淀粉
- 150克金针菇
- 2-3勺番茄酱
- 2个西红柿
- 2勺淀粉
- 适量橄榄油
- 适量黑胡椒
海鲜类
- 1条龙利鱼
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
724.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
1.0 克
糖
6.0 克
钠
698.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
