不用石锅的韩式拌饭

简单 4人份

一个大碗,放上蔬菜和肉,配上酱汁,拿个大勺子搅拌吃,可以说是非常爽了

不用石锅的韩式拌饭
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食材清单

其他
  • 米饭
  • 胡萝卜
  • 豆芽
  • 雪碧
  • 香油
  • 香菇
  • 鸡蛋
  • 黄瓜
肉类
  • 五花肉
蔬菜类
  • 菠菜
调味料
  • 韩式辣酱

营养成分

热量

443.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

39.0 克

纤维

4.0 克

13.0 克

449.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

五花肉切片,菠菜切段,胡萝卜黄瓜切丝,香菇切片切丝均可

步骤 1
2

豆芽和菠菜焯熟,胡萝卜香菇锅内热油煸炒

步骤 2
3

五花肉放2勺生抽,2勺料酒,半勺糖和一撮盐搅拌均匀腌制15分钟

步骤 3
4

锅内放油倒入五花肉炒至两面金黄,盛出备用

步骤 4
5

锅内倒入些许油,放入鸡蛋,煎至蛋白凝固,再在蛋白一圈加入一点水,如果喜欢生的,图2就可以出锅,如果喜欢全熟,再放一点水即可

步骤 5
6

根据米饭的量放辣酱,我用了3大勺辣酱,2大勺雪碧搅拌均匀,雪碧的量以能搅动辣酱顺滑为准。

步骤 6
7

依次码上各类蔬菜

步骤 7
8

放上鸡蛋

步骤 8
9

放上辣酱,再放入1-2勺香油!

步骤 9
10

搅拌均匀开吃!!完美

步骤 10
11

真的好吃的不得了,非常爽

步骤 11

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