“巢”级搞怪巫婆汤
简单
4人份
没有南瓜汤的万圣节不完整！想在万圣节派对上征服亲朋好友，颜值和味道必须双双在线！雀巢淡奶油的醇正奶香，搭配生姜，碰撞出意想不到的惊喜。搞怪的南瓜造型，低卡养生又营养美味，小朋友大朋友谁不爱呢？ 10月20日-11月20日，参与雀巢 | “巢”级万圣节创意料理大作战活动，跟做本菜谱并在本页面中上传你的作品即可，丰厚大礼等你赢取哦，活动链接请戳：http://www.xiachufang.com/page/market/2156/
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150g雀巢淡奶油
- 15g生姜
- 300g牛奶
- 800g熟南瓜肉（1-2只南瓜）
- 少许坚果碎
- 少许香草碎
- 少许黑胡椒
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
304.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
533.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料。
2
南瓜用小刀刻出一个小盖子，去掉南瓜籽，上锅蒸20分钟至蒸熟。
3
用小勺小心把南瓜肉取出并称重，剩下的南瓜碗充当容器。
4
如果不足800g南瓜肉，可额外蒸一只南瓜挖出南瓜肉补足克重。
5
在南瓜肉中加入淡奶油、牛奶。
6
雀巢淡奶油奶香味十分浓郁，是南瓜汤香浓美味、口感顺滑的必备材料。
7
再擦入一些生姜泥，它的加入会给南瓜汤增加一丝暖意，更适合这个季节。
8
用料理棒或搅拌机把所有材料搅拌成均匀糊状。
9
加入小锅中小火不停搅拌煮沸，期间根据口味加入盐和糖调味。
10
盛入南瓜盅内。
11
表面淋上少许雀巢淡奶油，用细筷子划出漂亮的花纹。它的质地顺滑非常适合装饰南瓜汤表面。
12
加上少许现磨黑胡椒，再撒一些坚果和香草碎装饰，就可以享用啦！
13
剩余的南瓜泥也不要浪费，可以和雀巢淡奶油、少许的糖和融化的吉利丁一起做成南瓜布丁，也是很适合万圣节的一道小甜品哦！
