百搭烧烤调料酱汁
简单
4人份
我所说的勺是咱家里那种白瓷勺子哦！这个真的是超级入味超级好吃！烤素菜不要放水
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食材清单
其他
- 1勺孜然粉
- 1勺芝麻
- 1勺蚝油
- 1勺辣椒面
- 1整个蒜头蒜蓉
- 2勺清水
- 2勺烧烤料
- 2勺生抽
- 2勺食用油
调味料
- 1勺白糖
营养成分
热量
417.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
866.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
以上所有调料混合在一个碗里！我忘记拍照了！我是在锡纸上先刷了一层油，然后在食物上又刷了一层油，再然后除了金针菇外的其他食物我是放在那个酱汁碗里面过一遍的！
2
烤箱提前预热，180度中下层，上下火20分钟！刷好调料汁后放进去就等着美味出炉吧！出炉后可以再撒上一层白芝麻！
3
因为喜欢吃辣，放了两勺辣椒面，辣的确实有点受不了，还有一点没吃完，哈哈
