土茯苓扁豆煲粉葛
简单
4人份
廣式靚湯！去骨火！祛濕！清熱毒！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1塊陳皮
- 1小把扁豆
- 1小把赤小豆
- 新鮮土茯苓
- 粉葛
- 蜜棗
- 豬骨
营养成分
热量
235.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
950.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鮮土茯苓買的時候讓賣家幫忙切片，粉葛切塊
2
扁豆，赤小豆，陳皮用水浸泡，豬骨飛水備用
3
所以材料冷水入煲，3小時後搞掂
