🔥🔥🔥🔥冬季养生汤奶白山药排骨木耳汤
简单
4人份
排骨汤家喻户晓，怎样可以做出奶白汤请看过来
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食材清单
其他
- 1片香叶
- 3勺料酒
- 3根铁棍山药
- 400克排骨
- 若干朵野木耳
蔬菜
- 若干根葱
蔬菜类
- 若干片姜
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
694.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
748.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
带肉的排骨洗净，放入姜片，水，料酒下锅焯水，再用温水洗净。
2
汤锅内放入新的姜片，葱段(我比较喜欢葱，所以放的比较多)，盐1勺，盖上锅盖给它们大火烧开它们。
3
汤锅内大火烧开后，放入准备好的铁棍山药片，盖上锅盖转中火炖煮15分钟。
4
15分钟后，打开锅盖，捞出葱段，此时放入之前准备好的焯水好的野生木耳，香叶一片，这时你会发现，汤汁就像牛奶一样，整个厨房香味满屋，超级满足。
5
再过15分钟就可以关火，先别开锅盖，5分钟后开盖。出锅
6
颜色超级好看，味道超级好！
