鸡蓉高汤玉米炒虾仁
简单
4人份
鸡蓉大家应该都不陌生，今天就简单尝试了一下鸡蓉的配菜
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 350g奶油原汤
- 50g熟鸡胸肉
- 青豆
海鲜类
- 虾仁
营养成分
热量
664.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
848.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先做鸡蓉汤。奶油原汤放入锅内，架在火上，烧开。熟鸡脯肉剁成细蓉，加入烧开的奶油原汤中，调拌均匀后，呈出备用。
2
大火炒玉米粒和青豆粒2-3分钟后加入做好的鸡蓉汤。3-5分钟后方可呈出。
