荷塘小炒
简单
4人份
“荷塘小炒是广东的传统名菜”，原来素菜也可以做的这么美，荷塘小炒在颜色和营养搭配非常讨人喜爱。喜欢吃素菜的可以来试试这道菜。
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食材清单
其他
- 100克荷兰豆
- 1勺生抽
- 1节藕
- 20克玉米粒
- 2瓣大蒜
- 一勺多盐
- 五六朵木耳
- 半根山药
- 半根胡萝卜
- 适量青红椒
- 适量鲜辣粉
营养成分
热量
243.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
743.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
