槐花窝窝头（无油，健康，减脂）
简单
4人份
这款窝窝头无油，少盐，健康，减脂 嘻嘻😜
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食材清单
其他
- 100克普通面粉
- 400克玉米面
- 4克小苏打
- 适量槐花
- 适量水
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
745.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
619.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
槐花摘好，洗干净，控水
2
盆中放入玉米面400g
3
普通面粉100g
4
总500g
5
再加4g小苏打粉，12g盐，拌匀
6
加入适量槐花，喜欢多吃菜就多放，少吃就少放
7
加适量水揉成图中的状态就可以
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抓一团，团成圆形
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中间掏一个洞
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如图
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正面是个小馒头，中间中空
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跟小山一样⛰️
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团好放置醒15分钟
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槐花都掺在玉米窝窝里，看着健康😁
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放锅中，大火蒸，我家这个锅是特百惠的，蒸的时间较短，上气8分钟。一般家里的锅蒸15分钟就好。蒸好后别着急开锅盖，焖5分钟再掀开锅盖。
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出锅啦，好吃极了😋
