当归黄氏鸡汤(姑娘汤)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10g杞子
- 15g当归
- 20g黄氏
- 250g鲜鸡/乌鸡
- 2粒红枣
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
227.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
829.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡洗净，砍约两个手指大小一块！
2
药材浸泡20分钟，红枣去核！
3
汤锅加水，约1200ml水！然后加入鸡，当归，黄氏，杞子，红枣！
4
大火烧开后转小火(文火)
5
大火烧开前要开盖看着(以为你懒盖好盖就跑了)。
6
沸腾后转小火(文火)，盖好盖子，约一个小时后就可以了，开盖加少许盐调下味，关火装碗！
7
简单又好吃又能帮姑娘调身体
