海虹韭菜鸡蛋水饺
简单
4人份
最近市场上的海虹是又鲜又肥又便宜，洗干净烀好了空嘴儿扒肉吃还不过瘾，决定买把红根韭菜回来包饺子🥟
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食材清单
其他
- 150克左右水
- 300克海虹肉
- 3个鸡蛋
- 500克面粉
- 适量白胡椒粉
- 适量花生油
蔬菜类
- 500克韭菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
432.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
509.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用厨师机和好面，醒发半小时左右↔️这段时间刚好调馅：韭菜洗净控干水切碎，鸡蛋炒散晾凉。放海虹肉加葱末姜末白胡椒粉花生油，最后放盐调味。馅料拌好后试一下咸淡，然后就可以开包啦。
