自制叉烧（不用叉烧酱）
简单
4人份
做个记录，不用叉烧酱
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食材清单
其他
- 一块梅肉
- 适量（可放可不放）葱姜
- 适量料酒
- 适量蒜
- 适量蚝油
- 适量蜂蜜
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 适量白糖
- 适量酱油
营养成分
热量
115.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
692.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
加入所有材料用手抓均匀入味，腌制24小时（急着吃的，可以早上腌，晚上做，已经很入味）
2
把肉葱从酱料里面挑出来，把酱汁过滤出来，平底锅倒入适量的水，把肉，酱汁放进锅里，开火煮，煮的过程中会有浮沫，要把它捞出来，一直煮到收汁上色即可
3
煮好晾凉切片（不晾凉切，会很烫手的哦(^_^)）
