低卡快手大阪烧
简单
4人份
美味又简单的大阪烧，配上自制照烧酱 不用蛋黄酱我觉得已经很好吃了
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食材清单
其他
- #自制照烧酱
- 150g卷心菜
- 15ml蜂蜜
- 1个鸡蛋
- 1片培根
- 20g木薯粉
- 20g虾仁
- 20ml清酒
- 25ml淡酱油
- 50g低筋面粉
- 50ml味淋
- 50ml水/高汤
- 一大勺味淋
- 少许黑胡椒
- 适量海苔调料
- 适量蔬菜粒
海鲜类
- 适量木鱼花
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
108.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
761.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
