披萨酱拌黄瓜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15g耗油
- 一根黄瓜
- 一颗大蒜
- 少量胡椒粉
- 适量水
调味品
- 30g番茄酱
调味料
- 少量盐
- 适量糖
营养成分
热量
302.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
491.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把黄瓜洗净切块，喜欢长条的切长条也行，偷懒的直接不切，洗干净了蘸酱吃也行。
2
熬酱，我觉着披萨草放进去很奇怪，就没加了，分别是30g的番茄酱，15g的耗油，大蒜一颗，我用的是独蒜所以是一颗，普通的蒜喜欢蒜味的就多加些，不喜欢就少加些，糖适量，盐少量。少许黑胡椒粉，适量的水，混匀。开火烧至沸腾
3
倒进切好的黄瓜里，色泽很好看
4
拌匀，味道酸甜有些辛辣，我觉着比糖醋的好次。
