蜜豆牛奶
简单
4人份
红豆是暖性的食物，冬天应该多吃些～～而且消水肿。对于红豆控来说，做好了一大罐的蜜红豆，早晨挖一勺在杯子里，加上牛奶，热乎乎的一杯，好舒服～～
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食材清单
其他
- 适量牛奶
蔬菜
- 适量蜜红豆
营养成分
热量
635.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
617.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将做好的蜜红豆，挖出适当的量，放入杯中。
2
倒入适量的牛奶。
3
微波炉加热，即可。
