鹌鹑蛋炖蘑菇🍄
简单
4人份
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食材清单
其他
- 4个鹌鹑蛋
- 4朵香菇
- 适量料酒
肉类
- 适量肉末
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 一小勺盐
- 适量白糖
- 适量酱油
营养成分
热量
182.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
415.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生蘑菇去蒂
2
肉末加入调料 （盐 糖 料酒 酱油）搅拌入味。
3
将肉末嵌入蘑菇里面 打上鹌鹑蛋
4
中火蒸十五分钟后你会问到香喷喷的蘑菇味 嘻嘻 上菜啦^ ^
