雪耳鸡蛋糖水
简单
4人份
天气干燥，煲个糖水润一润~ 我习惯将鸡蛋直接打入糖水中窝熟，觉得窝熟的蛋白滑滑的更好吃，不喜欢的可以先将鸡蛋煲熟去壳后再加入糖水中。
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食材清单
其他
- 1个雪梨
- 2个鸡蛋
- 3碗(850克)清水
- 半朵雪耳
- 少许红枣、杞子
调味料
- 10粒冰糖
营养成分
热量
254.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
888.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
