抹茶慕斯盒子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克抹茶
- 10克黄油
- 1片吉利丁片
- 5片早餐饼干
- 一瓶酸奶
- 适量奶油
营养成分
热量
510.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
987.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把酸奶倒入碗里
2
准备好抹茶粉
3
倒入少许的水把抹茶粉调散
4
倒入酸奶中
5
黄油融化
6
倒入已经擀碎的饼干碎中，做底
7
倒入调好的慕斯液，放入冰箱冷藏4个小时
8
成形后挤上奶油，即可
