花蛤豆腐汤
简单
4人份
豆腐营养丰富，含有人体必需的多种微量元素，与花蛤煮成汤是最佳搭配，低热量高营养同时还特别鲜味。
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食材清单
其他
- 200克内脂豆腐
- 300克花蛤
- 500克水
- 6克姜
- 6克花生油
蔬菜类
- 1根香葱
调味料
- 4克盐
营养成分
热量
420.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
604.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
