干煸榄菜四季豆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 玉米油
- 生抽
- 白芝麻
- 素肉松
蔬菜
- 橄榄菜
调味料
- 白砂糖
豆制品
- 四季豆
营养成分
热量
650.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
895.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
橄榄菜洗净后去掉两头的尖尖，切碎
2
炒锅烧热后倒入一些植物油，热一下，放入豆角碎翻炒
3
耐心一些，炒到豆角起皱缩小，口感软软
4
放入一大勺橄榄菜，一勺生抽和小半勺糖翻炒均匀
5
最后出锅撒一些白芝麻和素肉松即可
