空气炸锅版鸡翅包饭
简单
4人份
在模样生活的一直播里学了这道菜，好久就打算做，但一直没买到整鸡翅，今天去逛了麦德龙，终于看到有卖整鸡翅的，于是买了一包，准备开做。 用料没有称量，都是靠经验掌握着来的，所以大家就看看步骤吧，我总觉得中餐调料的用料很灵活，基本没办法像西餐那样有那么精确的用量，所以各位根据各自口味自行确定各料用量吧。炒米的菜也是可以随心随性的，我用的胡萝卜、白玉菇、蟹味菇和青椒。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2瓣蒜
- 6只鸡全翅
- 半只青椒
- 半根胡萝卜
- 适量奥尔良腌料
- 适量生抽
- 适量白玉菇
- 适量米饭
- 适量花生油
- 适量蚝油
- 适量黑胡椒粉
海鲜
- 适量蟹味菇
调味料
- 少量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
138.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
161.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
