宝宝辅食—牛油果香蕉米粉

简单 4人份

牛油果效果: 1.降低胆固醇 2.美容护肤 油梨果肉与人体皮肤亲和性好,极易被皮肤吸收,对紫外线有较强的吸收性,加之富含维生素E及胡萝卜素等,因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。 3.预防婴儿血管畸形 酪梨是叶酸的良好来源。这种重要的维生素或能预防胎儿出现先天性神经管缺陷,減少成年人患癌症和心脏病的机率。 4.保护消化系统 牛油果的纤维含量很高,因为可溶纤维能清除体內多余的胆固醇,而不溶纤维帮助保持消化系统功能正常,预防便秘。

宝宝辅食—牛油果香蕉米粉
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食材清单

其他
  • 一个香蕉
  • 一小碗水
  • 根据自家宝宝情况米粉
肉类
  • 一个牛油果

营养成分

热量

482.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

5.0 克

11.0 克

194.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备材料

2

香蕉,牛油果去皮、切块

3

准备好的食材放入辅食机

4

打泥结束

5

加入米粉和水

6

完成

7

光盘行动

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