煲汤瘦肉煎蛋
简单
4人份
瘦肉煲完汤之后变得很老，丢了也浪费。 但是只要将肉手撕下来，然后做个简单就成了美味的菜肴。
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 3-5根葱
- 少许勺鸡精
蔬菜类
- 5片姜
调味品
- 少许克盐
营养成分
热量
616.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
796.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
手撕瘦肉 鸡蛋葱搅拌均匀加少许盐和鸡精， 姜切丝
3
用姜起锅，然后炒香猪肉丝并且鸡精 盐调味
4
炒香之后加鸡蛋 铺平 注意加鸡蛋之后要小火
5
翻面
6
上碟
