火龙果小馒头
简单
4人份
㊙️松软香甜的火龙果小馒头，✅不爱吃主食的小朋友一出锅就连吃3个，橙色馒头，颜色是不是特别漂亮？简单易做，一次发酵‼️
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食材清单
其他
- 120克红心火龙果汁
- 200克面粉
- 2克酵母粉
调味料
- 20克糖
营养成分
热量
442.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
558.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好需要的食材。
2
火龙果去皮切块。
3
放入榨汁杯中搅打细腻均匀。
4
往面粉中加入糖粉和酵母粉。
5
倒入榨好的火龙果汁。
6
用筷子拌棉絮状。
7
用双手揉成光滑的面团。
8
接着擀成长条状。
9
用刮刀均匀的切段。
10
切好的馒头放在油纸上，冷水上锅发酵1.5倍大。
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大火烧开后10分钟关火，焖3～5分钟后揭锅盖。
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成品图。
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成品图。
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成品图。
