巧克力慕斯蛋糕（生酮友好）
简单
4人份
看了神奇抖音后，根据自身三大营养素需要的比例进行调整，大家看了也可以调整哦。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100ml祖名无糖豆浆
- 100克淡奶油
- 5克/1片吉利丁片
- 70克黑巧克力
- 少到不行赤藓糖醇
营养成分
热量
450.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
268.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
隔水融化巧克力，加入豆奶，加入软化的吉利丁片，搅拌。
2
淡奶油，加代糖（根据自己的口味来就好），加〈步骤1〉都混合物搅拌呀搅拌。
3
将完成物品放入模具里（因为单身所以很小一个），冷藏四小时即可脱模食用。
4
吃他！
