养颜减肥桃胶甜汤
简单
4人份
看了三生三世十里桃林又炖起了桃胶甜汤，想起我也有十里桃林呀，每年初秋采摘桃胶天然晒干保存起来，每天炖一碗甜甜的汤，皮肤也好了不少，从不长痘～女人是水做的多喝甜汤没错的 桃胶自然是来自我家水蜜桃园老树产啦～ 如有需要可以加我V：410015734购买，我们家里自己吃的能保证的也只有纯天然，爷爷打理桃园二十几年了
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食材清单
其他
- 3颗枣
- 一个养生壶
- 大大小小5粒桃胶
- 适量枸杞
- 适量桂花
- 适量水
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
729.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
143.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将桃胶浸泡一晚，发涨。第二天挑出杂质将大块的桃胶撕碎，撕碎更容易炖的好吃哦，太大块内心会硬，红枣切片去核
2
也可以加皂角米哦，泡发4小时到12小时，然后将桃胶放进养生壶里，加的水随自己的喜好，喜欢浓稠水少一点，喜欢薄汤水多一些
3
接着按煲汤键，煮二十分钟后把红枣丢进去，煮到差不多了可以放冰糖了哦。也可以放点桂花冷却后更好喝，很清爽
4
图里我煮了一壶，一家人喝的
5
完成以后就是这样哦～
6
夏天冷藏吃更爽口，超好喝的美容养颜又减肥的甜汤哦
