451.0 卡
18.0 克
16.0 克
51.0 克
4.0 克
9.0 克
102.0 毫克
C,E
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
将蒜和洋葱切丁,把肉剁成肉末
肉末放一勺生抽,一勺生粉
把番茄皮去掉(可以在火上烤一下或者放锅里滚开水)这样皮会很好剥,然后切成小块
把意大利面放进开水里煮20分钟,加一勺盐和一勺橄榄油
把意大利面捞出过一下凉水
锅里放少量的油,下蒜末,洋葱,再放肉末,然后放番茄,番茄微烂后放水,放两勺番茄酱,半勺盐
煮到汤汁浓稠可以把面放进去了
出锅