超级简单又好吃的番茄肉酱意大利面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1份意大利面
- 1勺橄榄油
- 1勺生抽
- 2瓣蒜
- 一勺生粉
- 半勺黑胡椒粉
肉类
- 200克肉末
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 2勺番茄酱
- 2勺盐
营养成分
热量
451.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
102.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将蒜和洋葱切丁，把肉剁成肉末
2
肉末放一勺生抽，一勺生粉
3
把番茄皮去掉（可以在火上烤一下或者放锅里滚开水）这样皮会很好剥，然后切成小块
4
把意大利面放进开水里煮20分钟，加一勺盐和一勺橄榄油
5
把意大利面捞出过一下凉水
6
锅里放少量的油，下蒜末，洋葱，再放肉末，然后放番茄，番茄微烂后放水，放两勺番茄酱，半勺盐
7
煮到汤汁浓稠可以把面放进去了
8
出锅
