高颜值银鱼蒸蛋vs牛奶红糖蒸蛋
简单
4人份
老公喜欢吃咸蒸蛋 而我喜欢吃甜蒸蛋 所以两种蒸蛋一起pk一下吧
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食材清单
其他
- 一小把银鱼
- 一小撮葱花
- 一小撮辣椒
- 两个鸡蛋
- 红糖牛奶蒸蛋
- 银鱼蒸蛋
- 鸡蛋两倍量牛奶
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
337.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
859.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银鱼放入水中泡开 容器中各打入两个鸡蛋
2
咸蒸蛋倒入两倍温开水 甜蒸蛋倒入两倍牛奶 打伞 搅拌均匀 过筛
3
银鱼蒸蛋放入银鱼 上蒸锅蒸二十分钟左右 在十七分钟时 加入葱花 辣椒点缀
4
牛奶红糖蒸蛋出锅后 放入适量红糖 薄荷点缀
