sunny❤早餐合集

简单 4人份

一屋两人三餐四季 用爱心+耐心为亲爱的家人做早餐 少油少盐少糖 科学营养搭配

sunny❤早餐合集
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食材清单

其他
  • 一冰箱食材
  • 一早上时间
  • 一窗阳光
  • 一颗爱心

营养成分

热量

299.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

10.0 克

18.0 克

103.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

🍥海苔肉松饭团

2

🌯寿司卷

3

🥙清炒四季豆

4

酸奶杯

5

周末的慢节奏,等仔睡饱了起床也来得及。这样吃米饭一口一个,一溜烟光盘,推荐给宝妈们。今天的亲子活动安排是理发,洗澡,练习轮滑🏂🚴

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