黄芪党参汽锅鸡
简单
4人份
补气血，适合女孩们的鸡汤^_^
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食材清单
其他
- 10克枸杞
- 25克党参
- 25克黄芪
- 8颗红枣
- 半只老母鸡or乌鸡
蔬菜
- 6片姜片
营养成分
热量
559.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
355.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡肉斩小块，放在网锅里，水抹过鸡块，用小美5分钟/50度/速度4；
2
然后将鸡肉用水再冲洗一下，将黄芪、党参、红枣、枸杞、姜片冲洗备用；
3
将备用的食材全部放入汽锅内，不加水；
4
主锅加水到MAX的位置，将汽锅架上去，设置99分钟/Varoma/小勺；
5
1小时后，可以打开盖子看一下，有少许汤汁出来；如果喜欢多一点点汤汁，可以在此时加入“开水”50克-80克，盖上盖子继续蒸；同时，也要关注主锅里面的水是否够，如果不够记得加水（一定加开水）；
6
一锅鲜美的鸡汤就好啦，炖好的汤品口感微甜，可以放盐，也可以不放；女孩们为自己蒸一锅，偶们要宠爱自己！
