清爽一夏之青瓜青柠薄荷水🧊
简单
4人份
家里摘回来的青柠 已经放了快一周了 做三文治剩下的青瓜 用来泡一杯透心凉吧 口感清新，是夏天日里如沐春风的感觉 爱了❤️
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食材清单
其他
- 3块冰块
- 5片薄荷
- 半个青柠
蔬菜
- 半根青瓜
营养成分
热量
248.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
661.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杯子准备，要透明的才好看
2
青瓜用刮皮刀刮成条状片式放入杯子内
3
切入青柠，也可以加点苹果片
4
薄荷洗干净去水份拍几下出味
5
一起放入杯内
6
加入冰块
7
注入纯净水，静待个十来分钟让味道出来
8
来个简易视频
9
颜值超高啊
10
静置时透出的微微冷水珠，朦胧的感觉好美啊
11
绝对的夏日小清新
