做锅热闹的关东煮
简单
4人份
冬天的便利店，“老板，来份关东煮，多放点汤。”喝完汤瞬间暖融融~ 南方的冬天格外湿冷，若是能在下班后、放学后吃到一碗热气腾腾的关东煮，并将汤一并喝下去，世界也便美好起来。 关东煮最能还原食材本味。可能好多美味需要更多人分享，但是关东煮确实一个人独享的味道。
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食材清单
其他
- 大半包根据具体食材定极美滋火锅底料
- 适量娃娃菜
- 适量白萝卜
- 适量胡萝卜、西兰花
- 适量西兰花
- 适量金针菇
- 适量魔芋
- 适量黑木耳
海鲜
- 适量鱼丸
营养成分
热量
688.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
726.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材洗净、准备好
2
锅中倒水煮沸
3
倒入极美滋火锅底料适量，待沸腾放入耐煮的白萝卜
4
依次放入胡萝卜、鱼丸、金针菇
5
最后放易熟的蔬菜，可盖上锅盖焖煮
