胡萝卜玉米汤
简单
4人份
这道汤，很美味，我是偷学老公妹妹做的，分享给大家，希望大家会喜欢。
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食材清单
其他
- 1个玉米
- 1个胡萝卜
- 少许枸杞
- 少许猪骨
海鲜
- 少许干贝
- 少许鱿鱼干
营养成分
热量
744.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
838.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把玉米、胡萝卜切成一小块备用，鱿鱼干剪成几片备用，猪骨飞一下水，枸杞，干贝洗干净备用
2
5碗水，然后把全部材料倒进去，大火煮开后，小火慢炖1个半小时。
3
成品出来就是这样，味道好，适合冬天喝。
