田园扬州青椒蛋炒饭
简单
4人份
青椒炒饭，怎一个香了得，还好吃，哈哈哈
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食材清单
其他
- 一个青椒
- 一个鸡蛋
- 一碗隔夜饭
- 适量玉米粒
- 适量胡萝卜
- 适量食用油
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
651.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
953.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
为了跟快的，玉米粒和胡萝卜水捞一下
3
平底锅下适量的油，鸡蛋打散，下锅煎，用筷子弄散。
4
待鸡蛋全部凝固，放青椒，翻炒几下。
5
然后下玉米粒胡萝卜，米饭，翻炒到饭粒送散，根据自己的口味下少许盐
6
出锅啦！
