佛手瓜鸡肉汤
简单
4人份
有佛手瓜要清理。之前看到佛手瓜也可以拿来煮汤，虽然没有完全跟食谱，因为有些材料没有，所以就出自己的简单菜单。 #好喝的一道汤啊！#清甜 #原来佛手瓜煮汤也是好喝的 #因还剩半条黄瓜所以也丟入一起煮。
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食材清单
其他
- #调味料
- 1-2辫蒜
- 1/4或1/2只鸡
- 1粒佛手瓜
- 6-8粒红枣
- 适量开水
- 适量枸杞
肉类
- 适量鸡精粉
蔬菜类
- 2-3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
160.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
4.0 克
糖
20.0 克
钠
813.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
佛手瓜切段备用
2
锅里放入水加入红枣和姜片开火煮
3
另外拿个炒锅放少许油（不放油可以）倒入蒜和鸡肉煎稍微煎黄
4
过后放入佛手瓜一起炒一下即可
5
把（4）的材料倒入（2）过后加入枸杞和调味料用大火煮滚，过后转小火煮至熟即可享用