润肺止咳超级好喝的柠檬膏
简单
4人份
一入秋，家里大的小的都在咳嗽，也不想总是吃药，于是熬了柠檬膏，结果没想到太好喝了，熬的时候满屋子柠檬陈皮混合的香味，一熬好自己先喝了两大杯......
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食材清单
其他
- 1500克黄冰糖
- 20克贝母
- 30克陈皮
- 610克（大概中等大小的6个🍋）柠檬
营养成分
热量
606.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
832.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
贝母一定要用好一定的，不然效果会降低。
2
打磨成粉。
3
我用小美5秒打磨成贝母粉了。
4
陈皮我买的25-30年的老陈皮。
5
同样的打成陈皮粉，陈皮打磨成粉会有一股香甜味出来了。
6
柠檬用盐洗干净切片去籽。
7
我用的黄冰糖 用糖粉也可以。
8
锅里先铺一层🍋，再撒入陈皮粉。
9
再铺一层贝母粉。
10
再铺上冰糖，再循环来铺，直到食材用完。
11
不用加水，切记不用加水，我用小美熬的，这是20分钟的状态，实在太香了，忍不住打开来看了一下。
12
出去逛了一圈回来，柠檬膏熬好了也冷却了。我总共用小美熬了40分钟。
13
夹一片柠檬来尝了一下，冰糖的甜味混着柠檬的微酸再搭配上陈皮的味道，好好吃。
14
装罐密封好，每天喝一杯。
15
大功告成。
