人见人爱的杨枝甘露

简单 4人份

人见人爱的一款甜品,快来吃闪闪惹人爱的它吧!做法也超级简单哟!

人见人爱的杨枝甘露
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食材清单

其他
  • 100ml椰浆
  • 100ml淡奶
  • 300g芒果
  • 50g西米
  • 适量西柚

营养成分

热量

573.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

1.0 克

12.0 克

538.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

看图

2

煮西米:水烧开后倒入西米,加盖大火煮10分钟,焖20分钟,把西米捞出来洗干净,换一锅干净的水,煮开后再次倒入煮10分钟,焖20分钟,一定要焖哦!

3

芒果切块

4

留几块芒果装饰用,其他的加入椰浆和牛奶打匀(觉得不够甜可以加蜂蜜)

5

将西米盛到容器里,再倒入打好的芒果浆。

6

加入芒果颗粒+西柚

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