清炒苦瓜

简单 4人份
清炒苦瓜
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食材清单

其他
  • 一根苦瓜
  • 两瓣蒜
  • 适量红椒
  • 适量鸡精
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

227.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

3.0 克

糖

18.0 克

钠

502.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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